HomeFit30

Bangun Otot di Rumah
Cukup 30 Menit Sehari

Halo nama saya , dan saya seorang pelatih kebugaran. Untuk lebih lengkapnya silahkan cek akun IG saya i.

Kali ini saya mengajak Anda bergabung di program saya HomeFit30. Yaitu program latihan beban dirumah untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda.

Perempuan sangat membutuhkan latihan beban dan membangun otot, kenapa?

  • Karena lemak perut mudah menumpuk setelah usia 30
  • Mendekati menopause, hormon estrogen turun drastis. Berakibat mudah terkena osteoporosis.
  • Kalau Anda cuma diet tanpa otot, tubuh memang jadi kurus, tapi badan anda juga lemes.
  • Otot sebagai anti-Aging alami.
  • Meningkatkan metabolisme, membuat anda tidak perlu diet ketat untuk jadi langsing.
  • Otot membantu membentuk tubuh menjadi lebih kencang dan proporsional.
  • Meningkatkan kesehatan mental dan percaya diri.
img-01
img-02
img-04

Namun Kebanyakan Orang Gagal Membangun Otot, karena...

  • Merasa tidak punya cukup waktu.
  • Bingung mau latihan apa.
  • Tidak nyaman olahraga ditempat umum.
  • Merasa harus beli alat yang mahal.
  • Nggak sadar betapa pentingnya latihan beban.
  • Susah mempertahankan konsistensi.
  • Merasa latihan beban terlalu rumit.

What I Offer For Good Health?

Maecenas ullam, Mollis suscipit sem adipisicing Eros dictumst proin idquia

Nutrition Coaching

Maecenas ullam, Mollis suscipit sem adipisicing eros

Lose Weight

Maecenas ullam, Mollis suscipit sem adipisicing eros

Cooking Resources

Maecenas ullam, Mollis suscipit sem adipisicing eros

Sports Nutrition

Maecenas ullam, Mollis suscipit sem adipisicing eros

Balance Body Mind

Maecenas ullam, Mollis suscipit sem adipisicing eros

New Book! Eat Yourself Healthy

An easy-to-digest guide to health and happiness from the inside out.

Posuere quis. Laoreet voluptatibus sunt aliquid ipsam delectus cupidatat soluta consectetuer praesentium ullam feugiat, corporis congue, aliquip venenatis

Order Now

Kata Mereka Yang Sudah Bergabung

Maecenas ullam, Mollis suscipit sem adipisicing eros dictums

Client
"Arcu iste nihil dolorum, cupidatat asperiores quisque magnis laborum arftge ad voluptate,Fusce habitant aspernatur excepteur ut esse hello pellentesque auctortor, etiam tempus voluptatibus."
Philip Watson
Player
"Quaerat mus ut? Magni suscipit eaque impedit nemo? Ullamcorper autemris quaerat habita , facere dignissim irure netus, dolores!"
Client
Emma Roberts
Traker
Impedit sollicitudin praesent cum eligendi justo aperiam eget tellus mconsectetuer, porro nostrud ad taciti nesciunt omnis cubili
Client
Olivia Spencer
Coach

Health & Nutrition Articles

Maecenas ullam, Mollis suscipit sem adipisicing Eros dictumst

Corrupti Explicabo Congue Placea Felis

Dolor eum doloremque, commodo odit esse recusandae donec nulla commod

Read More

Lobortis Sapien, Nisi Donec Perferendis

Dolor eum doloremque, commodo odit esse recusandae donec nulla commod

Read More

Nunc Officiis Tenetur Ad Duis Ipsam Magni Vehicula

Dolor eum doloremque, commodo odit esse recusandae donec nulla commod

Read More

Featured In :

  • List Item #1
  • List Item #2
  • List Item #3